Bez względu na porę roku herbata może być smacznym napojem, ponieważ może być podawana w postaci mrożonej lub gorącej. Ale jego korzyści wykraczają daleko poza odświeżenie. Istnieje wiele badań wykazujących, że picie herbaty może faktycznie poprawić twoje zdrowie. Przynajmniej jest to aromatyczny sposób dostarczania wystarczającej ilości płynu do organizmu każdego dnia. Ponadto badania wykazały, że

Zielona herbata jest najzdrowszym napojem na świecie. Jest naładowany antyoksydantami i składnikami odżywczymi, które mają silny wpływ na organizm. Obejmuje to lepsze funkcjonowanie mózgu, utratę tłuszczu, mniejsze ryzyko zachorowania na raka i wiele innych niesamowitych korzyści. Oto 10 korzyści zdrowotnych zielonej herbaty potwierdzonych w badaniach na ludziach. 1. Zielona herbata zawiera bioaktywne związki, które poprawiają